トレーニング前の柔軟でリラクゼーション効果
リラクゼーション効果のあるストレッチをします
BodyAmbition
トレーニングの前からしっかりとした準備を

ストレッチにも注力しております

トレーニング前には、リラクゼーションも感じていただける準備運動を行っております。トレーニングジムとして、池袋の皆様が安全にトレーニングに励めるよう工夫を重ねています。

準備運動からトレーニングまで充実
Check!
怪我等に効果的な柔軟を指導
リラクゼーション効果を感じながら怪我や筋肉の動きに効果的なストレッチをします
Point1

怪我の防止のためにも

トレーニング中の怪我を防止するためにも、運動の前に軽いストレッチを取り入れております。マッサージのような心地よさで、リラクゼーション効果を感じながらゆったりと全身をほぐしていきます。

Point2

安全を重視しております

安心・安全にトレーニングをしていただくためにも、準備段階からマンツーマンにて丁寧な指導を心がけております。体型や健康にお悩みのご利用者様を、池袋で営業しているジムにてお待ちしております。

Point3

筋肉の動きにも効果

トレーニング前の準備運動は、怪我を防止するだけでなく筋肉の動きをよくすることで、その後の運動効果を上昇できます。池袋にて、リラクゼーションを感じていただきながらできる準備運動を指導いたします。

お気軽にお電話でご連絡ください
080-5192-6721 080-5192-6721
9:00-21:00
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9:00-21:00
Access

最寄り駅より徒歩でご来店いただける好立地に拠点を構えて営業しています

概要

店舗名 BodyAmbition
住所 東京都豊島区南池袋2-32-6 南池袋ビル402
電話番号 03-6903-1197
営業時間 9:30-20:00
時間外の相談可
定休日 不定休
最寄り 池袋駅東口より徒歩7分

アクセス

ご利用者様に寄り添い、要望に沿ったトレーニングの提案を行っております。最寄り駅より徒歩圏内とアクセスの良い好立地にて営業しております。プライベートジムという特性上、完全予約制とさせて頂いておりますのでお気軽のご連絡ください。皆様のご利用をお待ちしております。
特徴

怪我や筋肉などに効果的なトレーニングを池袋にて行います

豊富な知識を持っているスタッフが在籍しているジムです

トレーニング前に行っているストレッチは、怪我を防止することはもちろん、身体をほぐすことで筋肉の動きをよくすることや、関節を広げるなどの効果があります。トレーニングの前に身体をほぐすことで、より効率よく運動効果を実感することができます。トレーニングについて豊富な知識を持った優秀なスタッフが、ご利用者様一人ひとりに合わせた準備運動やトレーニングを指導いたします。

個人でトレーニングをするよりも、さらに効率よく運動効果を得ることができます。さらに、心地よく身体を伸ばすことで、リラクゼーション効果も感じていただけます。普段の生活で固まってしまった身体を心地よくほぐしていき、効率的な運動を実現することができます。より効果的に目標に近づけるよう、ご利用者様に合わせたトレーニングメニューをお作りしながらお手伝いいたします。

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